چرا ترک سیگار اینقدر سخت است؟ ترک سیگار به دلیل 2 نوع اعتیادی که باید با آن کنار بیایید دشوار است. اولین مورد وابستگی دارویی به نیکوتین است. این به نیاز به حفظ غلظت مناسب نیکوتین در سرم خون مربوط می شود. بنابراین ممکن است احساس کنید که واقعاً نیاز به کشیدن سیگار دارید و این فقط یک مشکل عادت یا اراده...